Ergothioneine የጎንዮሽ ጉዳቶች

የንጥረቱ መሠረታዊ ጽንሰ-ሐሳብ

"L-Ergothioneine ዱቄት", በቅርብ ዓመታት ውስጥ ኮከብ ፀረ-እርጅና እና አንቲኦክሲደንትስ ንጥረ ነገር, ጉልህ antioxidant, ፀረ-ብግነት, ሕዋስ ጥበቃ, ቀለም ጥበቃ, እና ፀረ-UV ጨረር ተግባራት ጋር ሰልፈር-የያዘ አሚኖ አሲድ ነው. በተጨማሪም የተፈጥሮ antioxidant ነው. ይህ. ንጥረ ነገሩ በዋነኝነት የሚመነጨው ከ እንጉዳይ፣ ብሮኮሊ፣ ብራሰልስ ቡቃያ እና ሌሎች የእንስሳት ክፍሎች ነው፣ ይህ ንጥረ ነገር የያዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችም በጣም ተወዳጅ እንደሆኑ ደርሰውበታል። የመርከቧ ጤና, ስለዚህ እንደ ረዳት ህክምና መድሃኒትም ያገለግላል.

የ ergothioneine የድርጊት ዘዴ

በመጀመሪያ ይህ ንጥረ ነገር እንደ አንቲኦክሲዳንት እንዴት እንደሚሰራ እንረዳ። ኤርጎቲዮኔን በአሁኑ ጊዜ የሴል ሽፋኖችን አቋርጦ ወደ ሴሎች ውስጥ በመግባት [ፐርኦክሳይድ ነፃ radicals (•O2−)] እና [ሃይድሮክሳይል ነፃ ራዲካልስ (•) የሰውነትን ኦሪጅናል አንቲኦክሲደንትድ መከላከያ ስርዓት ሚዛኑን ሳያስተጓጉል የሚያጠፋ ብቸኛው ወኪል ነው። ኦህ)] ንጥረ ነገሮች. ስለዚህ የቆዳ እርጅናን እና ኦክሳይድን መቆጣጠር ይቻላል, እና የበለጠ ንቁ ኦክሲጅን ወደ እርጥበት እና ኦክስጅን በአስተማማኝ መንገድ ሊለወጥ ይችላል, በዚህም የነጻ radical ጉዳቶችን የመቋቋም ዓላማን ማሳካት ይቻላል. በቀላል አነጋገር የፀረ-ኦክሲዳንት ዓላማዎችን በአስተማማኝ ሁኔታ ማሳካት ይችላል።

የዚህ ንጥረ ነገር የጎንዮሽ ጉዳቶች

እንደ ማንኛውም ሌላ ንጥረ ነገር, በሚያስደንቅ ውጤት አንጻራዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት. ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና ከባድ ጉዳቶችን ለማስወገድ ለሰውነትዎ ተስማሚ መሆኑን መረዳት አለብዎት.

1. ሃይፖቴንሽን
Ergothioneine የደም ሥሮችን ማስፋት ይችላል, ይህም የደም ፍሰቱ በተስተካከለ ሁኔታ እንዲያልፍ ያስችለዋል, በዚህም የደም ግፊትን የመቀነስ ውጤት ያስገኛል. ነገር ግን, በሽተኛው ከመጠን በላይ ከተጠቀመ, ከሃይፖቴንሽን ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ሊያስከትል እና ጤናን ሊጎዳ ይችላል.
2. የሆድ ውስጥ ምቾት ማጣት
Ergothioneine በጨጓራና ትራክት ላይ ያበሳጫል. ስለዚህ, ከተወሰደ በኋላ እንደ ማቅለሽለሽ, ማስታወክ እና ተቅማጥ የመሳሰሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.
3. ማዞር
ምክንያቱም ergothioneine የደም ሥሮችን ሊያሰፋ ስለሚችል የደም ግፊትን ይቀንሳል. ስለዚህ, ታካሚዎች አላግባብ ከተጠቀሙበት, ለምሳሌ ከመጠን በላይ መጠቀም, እንደ ሃይፖቴንሽን, ማዞር እና ድካም የመሳሰሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.
4. የቆዳ አለርጂዎች
ቆዳዎ ለአለርጂዎች የተጋለጠ ከሆነ እባክዎን ይጠንቀቁ ምክንያቱም ከተጠቀሙ በኋላ አንዳንድ የአለርጂ ምላሾች ለምሳሌ ማሳከክ, መቅላት እና እብጠት ሊያጋጥምዎት ይችላል. በከባድ ሁኔታዎች, በአለርጂ ምክንያት በድንጋጤ ሊሰቃዩ ይችላሉ.
5. መርዝ
Ergothioneine አልካሎይድ ነው. ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ከዋለ, አልካሎሲስን ያስከትላል, ማዞር, ማስታወክ እና ሌሎች አሉታዊ ግብረመልሶችን ያስከትላል.

ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ንጥረ ነገር ተስማሚ ነው?

ምንም እንኳን ergothioneine የተለያዩ የፍሪ radicalsን መቆጠብ፣ ታይሮሲናሴስ እንቅስቃሴን መግታት፣ በቲሹዎችና የአካል ክፍሎች ላይ የነጻ radical ጉዳቶችን በመቀነስ፣ ነጭነት እና ፀረ-እርጅና ውጤቶችን ማሳካት ቢችልም። ይሁን እንጂ ለጤንነትዎ ጎጂ ሊሆን ስለሚችል ለረጅም ጊዜ መጠቀም አይመከርም. ተገቢ ያልሆነ አጠቃቀም የደም ግፊት ሚዛን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም ማዞር ወይም ድካም ያስከትላል. ስለዚህ, በአስተማማኝ መጠን መሰረት ጥቅም ላይ መዋል ወይም መወሰድ አለበት.

ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ወይም በዚህ ንጥረ ነገር ላይ ፍላጎት ካሎት እባክዎ እኛን ለማግኘት ነፃነት ይሰማዎ፡- kiyo@xarbkj.com.

ማጣቀሻ

[1] ሃርትማን ፒኢ (1990) Ergothioneine እንደ አንቲኦክሲደንትስ። በኢንዛይሞሎጂ ውስጥ ያሉ ዘዴዎች, 186, 310-318.

[2] ግሩንደማን፣ ዲ.፣ ሃርልፊንገር፣ ኤስ.፣ ጎልዝ፣ ኤስ.፣ ጌርትስ፣ ኤ.፣ ላዛር፣ አ.፣ በርከልስ፣ አር.፣ ጁንግ፣ ኤን.፣ ሩበርት፣ ኤ.፣ እና ሾሚግ፣ ኢ. ). የ ergothioneine ማጓጓዣን ማግኘት. የዩናይትድ ስቴትስ ብሔራዊ የሳይንስ አካዳሚ ሂደቶች፣ 2005(102)፣ 14–5256።

[3] አሜስ ቢኤን (2018) ጤናማ እርጅናን ማራዘም፡- ረጅም ዕድሜ ቪታሚኖች እና ፕሮቲኖች።